יו״ר יד לבנים אשדוד, שלומי בן עזרי: ״חשוב לנו לתת לחברים שלנו את המקסימום. אני רואה בכך שליחות״| אשדוד היום
אולם בית יד לבנים באשדוד אירח אתמול הרצאה מעוררת השראה שעסקה בקשר שבין טראומות, כאב, מחסור באנרגיה וכלים מעולם היוגה להתמודדות עם אתגרי החיים. את ההרצאה העביר ארז קקון, מורה ליוגה ומנחה בתחום המודעות והנשימה.
קקון, המלמד יוגה בחמש השנים האחרונות, שיתף את המשתתפים בתפיסת עולמו ובחשיבות החיבור בין הגוף לנפש. לדבריו:
“אני מלמד יוגה מזה חמש שנים מתוך אמונה שהתרגול הוא הרבה יותר מפעילות גופנית – הוא דרך ליצירת איזון, נוכחות וחוסן פנימי. בהרצאותיי ובשיעוריי אני מבקש להנגיש כלים פשוטים מעולם היוגה, הנשימה והמודעות, שיכולים לסייע בהתמודדות עם לחץ, כאב ואתגרי החיים. אני רואה בחיבור בין הגוף לנפש מרחב המאפשר לאדם למצוא יציבות, משמעות ומשאבים פנימיים גם בתקופות מורכבות ומאתגרות.”
במהלך המפגש העניק קקון למשתתפים נקודת מבט מעשית על השפעת מצבי לחץ וטראומה על הגוף והנפש, לצד כלים יישומיים המסייעים לשיפור איכות החיים, חיזוק החוסן האישי והפחתת תחושות של עומס ומתח.
ארז קקון עוסק בהוראת יוגה ובתחומי המודעות והנשימה, ומאמין כי תרגול נכון ונגיש יכול לסייע לכל אדם למצוא איזון פנימי ולהתמודד טוב יותר עם אתגרי היומיום.
מי שעומד מאחורי הפעילות הענפה בבית יד לבנים אשדוד הוא יו”ר הסניף, שלומי בן עזרי, הפועל יחד עם חברי הוועד ליצירת מעטפת חברתית וקהילתית עבור המשפחות השכולות.
בן עזרי אמר:
“בכל בוקר ראשון אנחנו מגיעים להרצאה שבועית של מרצה אורח, ארוחות בוקר קלילות ופעילות חוגית קבועה עם מגוון קורסים. חשוב לנו מאד לתת לחברים שלנו את המקסימום – לתעסוקה, למידה וכל מה שעוזר לעשות טוב על הנשמה. אני רואה בזאת שליחות והועד ואני עמלים על זה”.
ביד לבנים אשדוד מציינים, כי לצד הנצחת הנופלים וליווי המשפחות השכולות, מושם דגש רב גם על פעילות חברתית, העשרה ויצירת מרחב תומך ומחבק עבור החברים, מתוך הבנה כי גם לנפש יש צורך בחיזוק, בלמידה ובקהילה תומכת.
צילום: באדיבות יד לבנים אשדוד.
