הסטוריז של אשדוד היום

העלה סטורי

הגיע הזמן לשינוי- חמישה טיפים להצלחה

אדם לואיס, מאמן להצלחה ״קאוצ׳ר״, כותב במיוחד לקוראי ״אשדוד היום״ חמישה טיפים קטנים, שיביאו לשינויים גדולים

בשנים האחרונות, הרשתות החברתיות מלאות בסרטונים ובסיסמאות, שאומרות לנו שאם רק נאמין בעצמנו ונעשה את הצעד הראשון הכל פשוט יקרה ונגיע להצלחה כבירה, ושאם ההצלחה לא ענקית ומפוצצת אנחנו נרגיש שלא באמת הגענו ליעד. בפועל, המציאות מעט שונה.

אז מהי ההצלחה? להרוויח הרבה כסף? להביא ילדים לעולם? להיות בריאים? ובכן, לכל אחת ואחד מאיתנו הגדרה שונה להצלחה. כל אדם, בהתאם לערכים ולסגנון חייו הייחודי, מגדיר מהי הצלחה עבור עצמו. ולא רק זה, אלא גם שהגדרת ההצלחה משתנה בהתאם לגיל. עבור חיילת בת 19 הצלחה יכולה להיות סיום קורס קצינים בהצטיינות, וממש לאותה החיילת שהפכה לאשת קריירה, הצלחה יכולה להיות הקמת משפחה. כל עוד הגדרת ההצלחה אינה פוגעת או באה על חשבון אדם אחר- אין נכון או לא נכון, כל אדם מגדיר מהי הצלחה עבורו. 

אז איפה הקאצ'? קשה להגדיר מה ייחשב כהצלחה עבורנו, ועוד יותר קשה להגיע להצלחה המיוחלת. אז נתחיל מהסוף, אפשר להגיע לשם! האם זה קל ומיידי? התשובה היא לא, אבל כמו שאמר סופוקלוס: "ההצלחה תלויה במאמץ". אך המאמץ אינו בהכרח מלווה בדם, יזע ודמעות כמו שמראים לנו בסרטים, אלא באימוץ הרגלים קטנים ויומיומיים שבעזרתם מגיעים להצלחה.

אז הנה כמה טיפים, שיכולים לעזור לכם להתמקצע בכל תחום שאתם רוצים. והכי חשוב? זה לא דורש מכם כלום, תוכלו להתחיל כבר מעכשיו!

1- איפה אתם רוצים להיות בעתיד? זה השלב הראשון והמשמעותי. החזון שלנו הוא היעד, המקום אליו רוצים להגיע. חזון הוא לא רק נחלת התאגידים אלא גם נחלת הפרט. כמו שכל אחד מאיתנו נכנס לרכב ומזין יעד בווייז, ככה עלינו לפעול בחיינו האישיים. ברגע שנבין מהו היעד שלנו, נוכל לסלול לעצמינו את הדרך ונפסיק להסתובב במקום. יצירת חזון היא דבר פשוט מאוד. כל מה שצריך לעשות זה ללכת למקום בו אתם שקטים ורגועים (ים או מרפסת עם קפה) ולחשוב עם עצמכם איך הולכת להיראות התמונה הרצויה של החיים שלכם בעוד חצי שנה, בעוד שלוש שנים או בכל פרק זמן אחר שרלוונטי עבורכם. ציירו לעצמכם את התמונה המלאה- במה תרצו לעסוק, מה המצב הזוגי והמשפחתי, מי הם החברים שלכם, איפה אתם גרים וכן הלאה. ציירו תמונה בה הכל אפשרי, ומשם תתחילו לסלול את הדרך.

2- לראות מה כן- יש לנו נטייה לראות את השלילי ולחפש את כל מה שלא טוב. מספיק שאדם אחד יעקוף עשרה אנשים בתור כדי שנוכל להגיד ש"כל האנשים עוקפים", וזה רק קצה המזלג אצלנו בארץ. התמקדות בשלילי מייצר אצלנו תחושה של כעס ותסכול. אבל, תראו איזה פלא, יש גם דרך אחרת. במקום להגיד "עשיתי את זה לא טוב", נסו להתמקד במה שכן עשיתם טוב. אולי לא הצלחתם תרגיל אחד בחדר כושר, בהחלט מבאס, אבל כן הצלחתם תשעה תרגילים אחרים. חשוב להדגיש- אין המטרה להעלים את מה שלא טוב, אלא להכיר בדברים הטובים שעשינו תוך הבנה ושיפור של הדברים האחרים. התמקדות בחיובי תעזור לנו להבין במה אנחנו טובים ותיתן לנו כוח ותחושת ביטחון להתמודד עם הדברים שלא עשינו טוב.

3- התמדה- שינויים לא קורים בין לילה. תשאלו את טובי הדיאטנים, היועצים הפיננסיים או כל איש מקצוע בכל תחום שהוא, רוצים שינוי משמעותי? תשקיעו זמן ותגיעו עם אורך רוח.  רק התמדה בדרך ובעשייה תביא לשינוי בסופו של דבר. נכון שבעידן האינסטנט , שבו הכל מיידי, קשה לנו לא לקבל תוצאה מיידית, אבל זהו סוד הקסם. עצם העשייה החוזרת תביא לשינוי המיוחל.

4- מה אני מעניק לאחר- יש המון סיבות למה לא לעשות פעולות שיקדמו אותנו אל עבר המטרה- מה יחשבו עלינו, פחד, מה יקרה אם לא נצליח, ועוד תירוצים שונים ומגוונים, אבל הדבר שחשוב שיהיה בראש מענייננו הוא מה האחר יוכל להרוויח או לקבל ממני. לדוגמא- אם אגשים את חלומי להיות רופא, אוכל לעזור ולתרום לאחרים, באופן שייתן גם לי תחושת סיפוק. תחושת התרומה הינה המפתח להתפתחות אישית, עצם העזרה או העברת הידע לאדם אחר תעזור לקדם גם אותי אל עבר המטרה שלי. יש הרבה אנשים שם בחוץ שיוכלו ליהנות ממה שאשיג עבור עצמי, למה למנוע את זה מהם?

 5- הפרד ומשול- בעידן של היום אנו רגילים לעשות מספר רב של פעולות במקביל: נוהגים ומדברים בטלפון, רואים טלוויזיה ומזמינים בגדים בסמארטפון, אוכלים וקוראים חדשות. כל אלה הם רק חלק קטן מריבוי המשימות שאנו עושים ביומיום. בכדי להצליח ולהתפתח ברמה האישית, עלינו להתרכז בכל פעם במספר מצומצם של משימות, ולעשות כל אחת מהן על הצד הטוב ביותר. פעולה זו תעזור לבנות בסיס עמיד אצל כל אחד ואחת מאיתנו לקראת ההתפתחות להמשך, וזו תבטיח שנשקיע את המקסימום מעצמנו בכל משימה.

הגעתם עד לכאן? מעולה! אתם מעוניינים להצליח וכבר התחלתם להשקיע. זיכרו שהשקעה בעצמכם היא המפתח האמיתי להצלחה.

לטיפים נוספים מאת אדם לואיס, ניתן להקיש כאן

תמונה מתוך pixabay

אולי תתעניין ב...

אגף העליה והקליטה ארגן מופע חנוכה חינם לילדי אשדוד

אגף העליה והקליטה, אשר הממונה עליו היא חברת המועצה סטלה וינשטיין, ארגן מופע חנוכה לילדי …

תגובה אחת

  1. אדם לואיס אתה אדם חכם מאוד!!! והעצות שלך מדהימות!!! עלה והצלח

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.