דעות ובלוגים

ואם ביום שלישי לא בא לי… (להתאמן)|מאת: מיטל גבאי

נכון, לא כולנו קופצים כל יום מהמיטה עם תשוקה בוערת ונחישות בעיניים לעסוק בספורט או ללכת למכון להתאמן (או בכלל, לעשות כל דבר), ורובינו די "סוחבים" או גוררים את עצמינו לחדר הכושר בכוח רב.   אז איך באמת מוצאים מוטיבציה להתאמן או לעסוק בפעילות גופנית? ואיך שומרים עליה לאורך זמן?? החדשות הטובות הן – שגם …

קרא עוד

ממשיכים את המאבק הבלתי מתפשר בתאונות באתרי הבנייה|יצחק מויאל, יו"ר הסתדרות עובדי הבניין והעץ

יו"ר הסתדרות עובדי הבניין והעץ יצחק מויאל קורא לשר העבודה והרווחה לזרז את הנפקת רשיונות מנופאים שיהיו קשים לזיוף. המצב כיום מסוכן בו מאות מנופאים מפעילים מנופים באמצעות רשיונות מזוייפים וגנובים תוך סיכון חיים אין ספק שמשרד העבודה והרווחה בראשות השר חיים כץ , הוא  קשוב ומסייע בכלל הנושאים הקשורים …

קרא עוד

5 שאלות גורליות לראש עיריית אשדוד יחיאל לסרי|מאת: בוריס לישנסקי

הקורא בוריס לישנסקי, פנה למערכת "אשדוד היום", בבקשה לפרסם 5 שאלות שהוא מעוניין לשאול את ראש העיר הנוכחי העיר אשדוד מורכבת מאוכלוסיה של 250 אלף תושבים רובם המוחלט חילונים ,משרתי צבא ומשלמי מסים והיא נמצאת על פרשת דרכים: או שזאת תיהיה עיר חופשית ומודרנית עם שוויון הזדמנויות לכל מגזרי האוכלוסייה,חילונים …

קרא עוד

מחירי הדיור לזוגות צעירים :מצב חירום לאומי|מאת: יצחק מויאל

יו"ר הסתדרות עובדי הבניין והעץ, יצחק מויאל, קורא לממשלה ולראש הממשלה לטפל בנושא מחירי הדיור כפי שהם מטפלים בנושא איראן, סוריה והעפיפונים בעזה כי הצעירים במדינה הם הנכס והעתיד האמיתי ובהם צריך להשקיע   מוקדם להעריך אם הנתונים על עלייה במדד מחירי הדירות החדשות בחודשיים האחרונים, כפי שפורסמו באחרונה  על ידי …

קרא עוד

“אל תוליכו שולל תושבים״/עו״ד קובי לוי מייעץ למועמדים למועצת העיר

עו״ד קובי לוי כותב ל״אשדוד היום״ טור דעה נוקב במיוחד. וכך הוא כותב: לא הצלחתי להתעלם אתמול מ"ידיעה" לא פחות ממרעישה , לפיה מופעל מכבש לחצים על אחד המועמדים שהעמיד עצמו לבחירה למועצת העיר בבחירות הקרובות ,להתמודד בבחירות לראשות עיריית אשדוד(לא פחות). ניסיתי לדמיין לעצמי כיצד אותו מועמד הודף באומץ …

קרא עוד

רשת ביטחון להצלת חיי פועלי הבניין|מאת: יצחק מויאל

יו"ר הסתדרות עובדי הבניין והעץ, יצחק מויאל סבור,כי התקנה החדשה של משרד העבודה והרווחה לחייב קבלנים להציב רשתות תביא לצמצום נפילות מגובה באחרונה  הנחה שר העבודה והרווחה חיים כץ  את גורמי המקצוע במנהל הבטיחות התעסוקתית לפעול להחלת התקן האירופאי על הפיגומים בישראל. כמו כן, הורה השר לבחון את האפשרות לחייב …

קרא עוד

מיוחד לשבועות: המלצות מד"א לרגישים ללקטוז

לקראת חג שבועות שיחול במוצאי השבת במד"א ערוכים לאבטח רפואית את המתפללים הרבים הצפויים להגיע לכותל המערבי בירושלים לתפילת "תיקון ליל שבועות" ולתפילת "ותיקין" ולאבטח רפואית את רבבות הישראלים אשר צפויים לצאת לטייל ולפקוד את אתרי הבילוי והנופש ברחבי הארץ. חג השבועות ידוע כחג שבו נוהגים לאכול מוצרי חלב ובמד"א …

קרא עוד

רוחות מלחמה? את הישראלי קשה-העורף זה אינו מטריד

הרב ד"ר מיכאל לייטמן צה"ל הורה על פתיחת מקלטים בגולן – זו ההתראה הדרמטית שקפצה במכשירי הסלולר לאחר שטראמפ הכריז על פרישתה של ארה"ב מהסכם הגרעין עם איראן, ובסוריה נראו תנועות חריגות של הכוחות האיראניים. לשעות ספורות נשמעו הלמות תופי מלחמה; לשבריר שנייה נתקפנו פאניקה קלה והערבות ההדדית בצבצה. אולם …

קרא עוד

5 טיפים איך לחזור לשגרה בריאה אחרי החגים|מאת: מיטל גבאי

וואי וואי וואי, גם יום העצמאות, גם סופש ארוך, גם לא שכחנו את מצבורי האוכל אחרי חג הפסח… גם אתם הגזמתם/חרגתם ”קצת“ מהדיאטה במהלך החג?   אז קודם כל – לא צריך ״לשבור את הכלים״, פשוט להתחיל לחזור בהדרגה לשגרה; קבלו 5 טיפים שיעזרו לכם לחזור לתלם ולשגרה בריאה ואמצו …

קרא עוד

"תיארתי אותך חייל מוביל אבל לא את הבשורה המרה"|מאת: יצחק בן שטרית סב שכול

יצחק בן שטרית, סבו של הלוחם בן וענונו ז"ל, אשר נפל בסג'עיה באסון הנגמ"ש במהלך מבצע "צוק איתן", כתב הבוקר מילים מרגשות לכבוד ולזכר נכדו האהוב   "כך תיארתי אותך עוד לפני הגיוס שלך לצה"ל תיארתי אותך מגיע לבוש במדים. תיארתי אותך חייל מוביל מהשורה הראשונה, תיארתי אותך מגיע אליי …

קרא עוד

שיעזבו אותו בשקט |מאת: עו"ד אופיר לסרי

"החלטתי להורות על זיכוי שלושת הנאשמים מכל העבירות המיוחסות להם בכתב האישום".   כך נפתחה הכרעת הדין בעניינו של אלון חסן, מי שהיה יו"ר ועד נמל אשדוד וכיום חבר מועצת העיר, ושני נאשמים נוספים דוד חסן ושוקי סגיס, הכרעה מהדהדת, חדה, מנומקת, ולמי שיזדמן לקרוא את 258 עמודיה, לא יוותר …

קרא עוד

7 ההרגלים של אנשים ”רזים“ (ואפקטיביים במיוחד)|מיטל גבאי

MEITAL GABAY FITNESS TRAINER – מאמנת כושר ותזונה·THURSDAY, APRIL 12, 2018 מהו הסוד לאכילה בריאה ולשמירה על משקל תקין לאורך זמן? הכל מתחיל מהיחס למושג ”אוכל“ ו“אכילה“. רוצים להבין איך זה קורה? נסו לאמץ לעצמכם את ההרגלים הבאים, עד שזה יבוא גם לכם באופן טבעי: אנשים רזים מטבעם נוטים לאכול …

קרא עוד

אל"מ אפרים מיכאלי: "הגיע זמן שכל החבורה המכובדת שמנהלת את העיר 15 שנים יפרשו"

אל"מ במילואים אפרים מיכאלי, הוא תושב העיר אשדוד שאכפת לו מעיר מגוריו. הוא שימש, בין היתר, כנספח צה"ל ברוסיה והיווה את הזרוע המקשרת של הצבא בארץ גדולה עם שלטון נוקשה. אל"מ מיכאלי שיתף אותנו בטור דעה שכתב. והרי הוא כלשונו:   שלום חברים יקרים, תושבים ואזרחי אשדוד, העיר אשדוד סוערת …

קרא עוד

צפירת ההרגעה של לסרי: *אני* מול *אתם* /טור דעה ופרשנות

פוסט נוסף של ראש העיר ברשת החברתית עשוי להעיד יותר מהכל, על הלחץ המסתמן בלשכת ראש העיר כתוצאה ממחאת התושבים המסרבת לגווע פוסט, בצירוף סרטון קצר הממומן, יש להניח, מתוך כספי הציבור, במהלכו ביקש ראש העיר להרגיע את הרוחות הסוערות בעיר. האומנם? האומנם לא הסכים ראש העיר לתת יד לפילוג …

קרא עוד

מכתב לראש העיר: ״אבא לא גורם לילדיו לריב ביניהם ומתבונן מהצד ושותק״

שמוליק דואק, פעיל חברתי מוביל בעיר, פונה לראש העיר עם שאלות, אשר הרבה תושבים היו מעוניינים לקבל תשובות אודותיהן.   כך הוא כותב-   ״בוקר טוב לך ראש העיר, אתה צודק במה שאתה אומר, ואני מצטט אותך : "צריך לומר את האמת, בשנים האחרונות האיזון והסטטוס קוו נרמסו והופרו ברגל …

קרא עוד
שינוי גודל גופנים